Как выбрать очки для работы за компьютером?

Многие люди проводят немало времени за компьютером. К сожалению, не на всех современных экранах используется режим защиты глаз (например, Eye Saver Mode) который снижает нагрузку на зрительную систему. Но и с ним необходимо проводить за компьютером определенное время, чтобы сохранить зрение, как можно дольше.
Специальные очки способны помочь защитить глаза от вредного излучения. Они продаются в салонах оптики, но важно знать, на что обращать внимание при выборе и действительно нужны ли очки для работы за компьютером в конкретно взятом случае.

Как работа за компьютером влияет на зрение

Есть несколько факторов, которые могут негативно воздействовать на зрение во время использования компьютера:

1. Монитор расположен на фиксированном расстоянии от глаз. Когда человек долго смотрит на него, то одни мышцы глаз сильно напрягаются, а другие, наоборот, длительное время не работают и заметно ослабевают. Необходимо раз в 40 минут смотреть на более отдалённые предметы , чтобы дать отдохнуть одним мышцам и поработать другим.
2. Неправильное расположение монитора. Он должен находиться примерно на уровне глаз на расстоянии 50-60 см.
3. Если в помещении темно, то глазам приходится сильнее напрягаться для того, чтобы рассмотреть все детали. Поэтому нужно обеспечить достаточный уровень освещения. Оптимально, если используется холодный свет.
4. Излучение лучей фиолетового и синего спектров. Такие цвета максимально сложны для фокусировки человеческого глаза. Очки с линзами с защитой от синего цвета помогают увеличить контрастность изображения и снизить нагрузку на зрительную систему.

Многие знают, что необходимо делать для сохранения зрения, но современные условия работы не позволяют проводить частые перерывы. Иногда рабочее место устроено так, что приходится сидеть практически вплотную к монитору. В этом случае необходимо использовать альтернативные способы защиты своих глаз от негативного воздействия экрана.

Увлажнение слизистой с помощью специальных капель дает временный эффект, но позволяет предотвратить сухость. Требуется изучать состав, чтобы капли не вызывали привыкания и не стали причиной возникновения побочных эффектов. То есть, нельзя полностью полагаться на них, надеясь, что они помогут сохранить зрение. Защитные очки позволят получить максимальную защиты без рисков.

Как работают очки для компьютера

Важно использовать очки с хорошими линзами, которые помогают защитить глаза от синего цвета. Такие линзы оснащены специальными фильтрами, невидимыми для человека. Они позволяют повысить контрастность изображения, снизить нагрузку на зрительную систему, исключить утомляемость, головную боль и предотвратить возникновение жжения и сухости.

Некоторые современные защитные очки включают в себя линзы, которые помогают зрительным нервам расслабиться. Длительная фокусировка на экране держит глаза в постоянном напряжении. Если вы вынуждены в течение длительного времени смотреть в монитор, то вам стоит выбрать именно такую модель.

Защиту от синего цветового спектра удается достичь путем использования цветных линз (красных или желтых) или за счет нанесения специального защитного покрытия на прозрачные линзы.

Важно отметить, что за последние годы появилось много статей, опровергающих вред синего спектра света, однако, никто не спорит с тем, что он влияет на утомляемость и сложен для фокусировки.

Рекомендации по выбору и использованию очков для работы за компьютером

Требуется понимать, как подобрать очки для работы за компьютером. Главными ошибками многих является то, что они ориентируются только на стоимость и внешний вид модели. На самом деле, требуется обязательно проводить обследование у офтальмолога, чтобы понять, какие очки нужны для работы за компьютером. Врач выполнит ряд тестов и назначит подходящую модель.

При выборе очков необходимо основываться на эффективности и собственном комфорте, поэтому решающими факторами являются:

• наличие диоптрий для коррекции зрения, если оно не 100%;
• дизайн оправы, чтобы она подчеркивала вашу индивидуальность и смотрелась хорошо;
• вес (обычно при очень плохом зрении линзы будут толще, но современные технологии позволяют использовать тонкие линзы, что снижает вес изделия и, соответственно, уровень усталости в конце рабочего дня);
• размер – очки должны надежно держаться на переносице, чтобы не приходилось их постоянно поправлять или смотреть через них;
• качество линз – стоит покупать линзы от проверенных производителей. Линзы завода рецептурной оптики ОВД соответствуют всем критериям качества.
• уровень затемнения (чем он больше, тем лучше, но при максимальной защите носить очки можно не больше 4 часов в день).

Очки для работы с компьютером подходят под все виды деятельности. Если работа связана с изучением документов, очки помогут сделать изображение более четким. Это снизит нагрузку на зрительные нервы. Если приходится работать с графикой, то очки помогут избавиться от бликов, не искажая цветопередачу.

Заключение

Очки для работы за компьютером разработаны офтальмологами специально для защиты зрения. Это чрезвычайно полезное изобретение, которое рекомендуется использовать всем, кто вынужден долго смотреть в монитор.

Технический прогресс не стоит на месте, регулярно появляются новые, современные дизайны очков, которые точно подчеркнут вашу индивидуальность. Поэтому, стоит следить за новинками и обновлять свой образ.

Как говорил Жванецкий: «Дороже здоровья может быть только лечение». Чтобы не лечить ваше здоровье за огромные суммы - позаботьтесь о его защите уже сейчас вместе с Заводом рецептурной оптики ОВД.

Сохраните свое зрение на долгие годы!