Зрительное напряжение при работе за ПК

От 50 до 90% пользователей компьютера беспокоит затуманивание зрения, покраснение, сухость, усталость глаз и головная боль. Из всего разнообразия проявлений компьютерного зрительного синдрома наиболее тревожным является, пожалуй, снижение зрения. 

В молодом возрасте оно может быть связано со слабостью цилиарной мышцы и проявляться при необходимости длительно фокусировать взгляд на экране компьютера или быстро переключать внимание с клавиатуры на монитор и обратно. По достижении 40 лет подобные проявления означают развитие пресбиопии – возрастного ослабления аккомодации. 

В попытке разобрать изображение на экране мы наклоняемся вперед или запрокидываем голову назад, стараясь смотреть через нижнюю часть очковых стекол. Неудобная поза приводит к мучительным болям в шее и спине.

Снизить зрительное напряжение и обеспечить комфортную работу с компьютером помогут специальные очки для компьютера. 

Не-панацея 

Вы вряд ли задумывались о том, что Ваши очки для чтения или для постоянного ношения могут не подходить для работы с компьютером. Дело в том, что экран расположен на расстоянии 60-70 см от Ваших глаз, в так называемой промежуточной зоне видения. Очки для чтения предназначены для работы на близком расстоянии (30-35 см). Очки для постоянного ношения корректируют зрение вдаль, в бифокальных, кроме того, есть сегмент для чтения. Даже мультифокальные и прогрессивные очковые стекла, содержащие небольшой участок для промежуточной зоны не обеспечивают удобства работы, как очки для компьютера. 

Богатый выбор 

В салонах «Очки для Вас» представлено широкое разнообразие очковых линз для работы с компьютером: 

• Простые (монофокальные) линзы обеспечивают четкое зрение на расстоянии до экрана компьютера. Минус таких очков — людям старше 40 лет в таких очках будет недостаточно четко виден текст на расстоянии 35-40 см, т. к. оптическое значение в них будет рассчитано на расстояние до экрана (65 — 70 см и больше).
• Совсем новым видом линз являются линзы с поддержкой аккомодации (Accomoda), предназначенные для пациентов, нуждающихся в качественном зрении вдаль и вблизи. Этот вид линз позволяет исключить причину повышенной зрительной утомляемости —  снять избыточное напряжение аккомодационного аппарата глаз или, наоборот, поддержать ослабленную аккомодационную мышцу. Тем самым снижается зрительное напряжение, риск затуманивания зрения и исчезает необходимость в принятии неудобной позы, которая приводит к болям в шее и спине. 
• Профессиональные очковые линзы офисного дизайна предназначены для аудитории, уже надевшей очки для чтения или собирающейся их надеть (возраст 40 лет и старше). Эти линзы состоят из двух плавно переходящих друг в друга сегментов (т. е. линза  цельная и не имеет в нижней зоне «вставок», «окошечек»!) , которые обеспечивают четкое зрение вблизи и четкое видение монитора компьютера. 
• Антибликовое покрытие очковых стекол может значительно снизить раздражающее действие бликов на Ваши глаза. 
• Желто-оранжевое контрастное покрытие рекомендуется использовать в помещениях, освещаемых флуоресцентными лампами. Этот фильтр задерживает лучи синего спектра, которые не только затрудняют фокусирование взгляда, но и оказывают вредное воздействие на сетчатку.